Hvad siger andre?
De siger det alligevel bedre, end jeg kan...
Tak!
At gå i terapi er for mange stadig en privatsag, så jeg er meget glad for, at mine klienter, kunder og elever vil dele deres erfaringer med dig. At de har været så søde at tage sig tiden og omhuen med at skrive.
Det at arbejde med sig selv terapeutisk i ordentlige rammer kan have afgørende forskel for én. Betydning for ens livskvalitet, ens relationer og arbejdsglæde. Mine klienters, elevers og kunders ord, synes jeg beskriver dette bedre end, jeg selv ville kunne.
Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger til Veronika. Hun er et af de skarpeste mennesker, jeg har siddet overfor nogensinde, og jeg har følt mig gennemskuet fra en start. På den gode måde.
For hos Veronika skal der ikke noteres i notesbøger og der er ingen grund til detaljeret gennemgang af hele dit liv. Veronika er nærværende og lægger mærke til bittesmå forandringer i ens krop længe før man selv gør. Med meget simple greb, får hun mig til at mærke efter og få adgang til et større følelsesspektrum. Og jeg skal ikke være nervøs for, om det jeg fortæller hende er sandt. For sandheden kommer frem. Det fortæller min krop mig, men det er Veronika der overlegent læser kropssprog, som vi andre læser bogstaver.
Jeg er blevet hjulpet op af det sorteste sorte hul, jeg nogensinde har været placeret i. Og sammen med Veronika har jeg fundet frem til en større mening i livet, en større taknemlighed og en mere umiddelbar version af mig selv, som bringer mig ind i en tilværelse som er simpel og meget skønnere at opleve.
Tak for at have pustet ild i flammen igen og for at berige mit liv.
Mads Kierkegaard
Gennem mit terapiforløb med Veronika har jeg fået redskaber til selvregulering og grænsesætning. Efter en tid med ophobet vrede og depression opsøgte jeg Kropsklog Psykoterapi, da det at arbejdet terapeutisk med kroppen var vigtigt for mig.
Veronikas terapeutiske nærvær, dygtighed og medfølelse har været en unik erfaring for mit vedkommende. At blive mødt i et bevidst og trygt nærvær har gjort, at jeg har kunne arbejde i dybden med svære følelser og traumer. At kunne forløse knuderne og rumme processen støttet af en særdeles kompetent terapeut som Veronika har opløst de tilstande, som jeg kæmpede med.
Karina
Jeg dukkede op hos Veronika. Med mig havde jeg svære problematikker, der holdt mig søvnløs. Det gik hurtigt op for mig, at Veronika er et menneske med indsigt, dyb varme og ægthed. Så meget tilstede at hun hurtigt spottede min smerte, ubalance og flugt op i mit hoved.
Jeg gik fra samtalerne beriget over det nærvær og mod, jeg mærkede strømme mod mig. Det gav mig mulighed for at mærke mig selv uden frygt. Jeg overgav mig til processen. Mit betrængte sind slappede langsomt af i takt med, at jeg fulgte Veronikas kyndige vejledning og kontakten med kroppen begyndte at indfinde sig. Jeg begyndte at kunne mærke mig selv. Langsomt dukkede jeg op af det dyb, jeg havde begravet mig i. Det var som at bryde vandspejlets overflade på en skøn sommerdag gispende efter luft og fylde lungerne på-ny.
Veronikas indsigt og balance skaber et trygt rum at give slip i… at overgive sig i. Der er ingen analyse, ingen dom, blot dette balancerede tryghedsskabende nærvær, der lader mig omslutte mig selv. Sensetikken i kombination med Veronika var den metode, der tillod mig at genskabe kontakten til mig selv. Jeg er taknemmelig.
Janne Thisted
Eva Tezlaff
Jeg kan varmt anbefale Veronika som terapeut. Hun er nærværende, ærlig og ordentlig. Hun insisterer på ægte kontakt og gennem sin autenticitet og afgrænsning skaber hun de tryggeste rammer for ens arbejde med sig selv.
Jeg har været gennem flere svære processer med Veronika som min terapeut og jeg har altid følt mig i de bedste hænder.
Supervision er det, jeg ser mest frem til på Servisio! Jeg ville ønske, det var oftere end hver anden uge, da det er den aktivitet, jeg får mest ud af. Det giver mig en mulighed for at lære mig selv at kende på en anden måde og finde ud af, hvorfor det kan være svært at være mig. Det er et dejligt pusterum i min hverdag og jeg håber det forsætter med at være her!
Charlie
Annika Maria Hansen
Jeg kan rigtig godt lide at komme til Sensetik ved Veronika, da hun med sit dejlige rolige sind og bevægelser får min opmærksomhed vendt ind i mig selv, på at trække vejret og mærke min krop- på hvordan det føles at være mig!!
Jeg får et dejligt pusterum med plads til mig selv. Jeg får redskaber, jeg kan bruge i det daglige for at komme ned i gear og ned i det konkrete, så jeg bedre kan handle i og på verden omkring mig.Veronika er på magisk vis helt fantastisk til at få alle i rummet ned i tempo.Når jeg går hjem, er jeg fyldt med ny energi og åbent sind.
Da jeg startede i terapi hos Veronika var jeg i en meget svær periode i mit liv. En opbrudstid. Mine tanker og følelser var ret kaotiske og uoverskuelige. Og jeg havde svært ved at mærke mig selv. Veronikas kropsterapi var noget helt nyt for mig. Der var fokus på at være til stede, at slappe af, at trække vejret dybt. Og så mærke i de følelser, der dukkede frem i kroppen. Give dem plads. Også de “upopulære følelser”. Via den metode, kunne jeg give slip på følelsen bagefter. Den fyldte ikke så meget mere. Og lige så stille startede vi en følelsesmæssig hovedrengøring.
Jeg er virkelig taknemmelig over den hjælp, jeg har fået af Veronika. Hun har hjulpet mig til at få nogle værktøjer, så mine følelser ikke larmer så meget mere. De bliver rummet og accepteret, når de er der. Jeg føler mig meget mere i kontakt med mig selv nu. Med den jeg er og har det rigtig godt med at være. Faktisk vil jeg påstå, at jeg føler mig meget mere fri nu. Og bedre til at sanse og opleve.
Tak, Veronika❤️
Mimi Barkmann
Jeg oplever at komme til øvelserne og rent faktisk kunne mærke hvordan jeg har det. At opdage, at jeg den sidste uge kun har været oppe i mit hoved og TÆNKT, hvordan jeg har det uden at mærke efter. Det hjælper øvelserne mig med at opdage. Øvelserne gør det helt bogstaveligt nemmere at trække vejret. I begyndelsen af øvelserne kan jeg ikke trække vejret helt ned i maven – der er noget der stopper. Efter at have arbejdet, er der mere fri passage og luften kan komme helt ned. Det giver velvære og næsten altid en form for lykkefølelse.
Veronika har et helt specielt nærvær. Jeg forbløffes ofte over hvor meget hun er opmærksom på alle i rummet, samtidig med at hun selv laver øvelserne og instruerer. Hun skaber et usædvanligt trygt rum, hvor jeg kan give slip og give mig helt hen til øvelserne og dermed få det bedste ud af det. Jeg vil anbefale til alle at bruge en time om ugen på at være sammen med sig selv på en dejlig og rolig måde.
Heidi Buur
Susanne Zimmer
Kender du det at have en mavefornemmelse for, hvad der føles rigtig og forkert. Det er så fedt, og øvelserne hjælper mig til at blive bedre til både at få den og følge den. Først var det lidt underligt for mig fx at stå med hovedet hængende nedad, bøjede knæ og puste ud med lyd, gerne kraftig, men nu oplever jeg værdien af det.
Der er så megen ro og alligevel fysisk aktivitet over øvelserne, som Veronika med kærlig og hård hånd leder os igennem. Vi kommer virkelig til at mærke os selv. Jeg oplever, at øvelserne bidrager til at styrke følelsen af at være en del af naturen og universet. Det bliver yderligere styrket af, at vi som regel er udenfor og kan mærke græsset og høre bladenes raslen i vinden.
Denize
Efter du sagde, at jeg skulle sætte tempoet ned og du blev ved med at kigge mig i øjnene til første supervision, blev jeg først ked af det, men så gik jeg hjem og sagde til min mor: ”Nu har jeg endelig mødt én, der vil hjælpe mig med at sætte tempoet ned.” Jeg kunne jo ikke engang selv holde det ud, jeg vidste bare ikke, hvad jeg skulle gøre og gik bare mere i panik.
Her føler jeg mig velkommen. I psykiatrien, kan de ikke altid huske mit navn eller hvad jeg sidst har fortalt. De spørger ikke direkte til mig. Det er som om, de har besluttet svaret på forhånd. Du spørger på en måde, så jeg ikke bliver nervøs eller føler mig anklaget. Jeg kan godt lide, når du spørger mig om noget.
Bjørn
Sensetik-øvelser med Veronika er det rene velvære. Med enkle åndedræts/strækketeknikker og sit særlige nærvær hjælper hun mig ud af hovedet og tankemylderet og ned i kroppen hvor jeg kan MÆRKE hvordan jeg rent faktisk har det, og ikke bare tænke det. Som terapeut hjælper hun med at sortere i tankemylderet og gøre det enkelt og konkret! Hun snakker dig ikke efter munden og det er herligt befriende!
Heidi
Veronika er indfølende, lyttende, reflekterende. Hun forholder sig direkte og konkret til mig og det jeg kommer med.
Jørn Tolstrup
Inden jeg kom i kontakt med Veronika, kunne jeg ikke mærke mig selv. Jeg havde så længe forsøgt at tænke mig til, hvordan mit liv skulle forløbe sig, og hvordan jeg skulle have det, med det resultat, at jeg til sidst bar rundt på et hoved, der føltes som kunne det eksplodere, hvert øjeblik.
Jeg kunne ikke tage beslutninger på mine egne vegne. Fysisk resulterede det i, at jeg tenderede til grådlabil, havde svært ved at sove om natten, undgik mennesker, spiste uhensigtsmæssigt og var rastløs. Jeg havde svært ved at have ambitioner på mine egne vegne, satte andres behov foran mine egne og blev ofte til en undskyldning for mig selv.
Veronika hjælper en med at flytte fokus fra spindet i hovedet, ned til følelserne i kroppen. Hvor jeg før har begrænset mig selv ved andres tilstedeværelse, har Veronikas tilstedeværelse den modsatte effekt. Der bliver skabt så meget plads til mig og mine behov. Med hendes nærvær og opmærksomhed på kroppen, bliver alting meget mere ligetil. Spindet løsner sig og jeg mærker i stedet, hvordan jeg har det og hvad jeg har lyst til. Jeg oplever en meget mere grundlæggende ro i min krop og kærlighed til mig selv. Jeg lytter til mine behov og giver mere plads til mig selv.Jeg har opnået en forståelse for en del af min adfærd, og på den måde lært mig selv bedre at kende. Jeg mærker, at jeg er ved at opbygge en meget stærkere base, nærmest et fundament, hvor jeg står sikkert med tillid og tro på mig selv. Det er stadigvæk en konstant læreproces, og arbejde med sig selv, men motivationen opstår helt automatisk, når man mærker, hvor meget mere simpelt det er at være til.
Anne-Sofie Nejsum
Veronika er en meget værdsat kollega for mig. Hun har mærket på egen krop hvordan det er at være i krise og hvordan man får det bedre. Hun er den bedste hjælp man kan ønske sig. Det er en glæde at få mulighed for at anbefale hende.
Gorm Lundshøj
Her har jeg et frirum uden fordømmelse. Du tager mig seriøst uden at fordømme mig. Det hjælper mig med at tage mig selv seriøst. Ja, nogle gange kan jeg sgu høre din stemme inde i mit hoved. ”Hvad ville Veronika sige nu?”, tænker jeg så…
Mads
I starten troede jeg, at du bare ville være ligesom de andre, men så opdagede jeg, at du faktisk godt gad lære mig ordentligt at kende.
Line
Veronika, du hjælper med at oversætte det svære andre siger. Normalt ville jeg bare give op og feje andre væk, hvis de fortalte noget, jeg ikke lige forstod eller noget svært. Det er som om du hjælper mig med at høre rigtigt uden at blive bange.
Kim
Det gør, at jeg ikke føler mig så ensom, for egentlig er vi jo ret ens mig og de andre. ja, det er som om jeg bedre forstår, at jeg ikke er alene.
Takket være supervision har jeg lært at arbejde med mig selv og arbejde med mine følelser. Jeg har foretaget et enormt spring i personlig udvikling i min tid med supervision. Jeg har nydt utrolig godt af det og ønsker ofte, at vi havde mere supervision.
Anonym
Supervision er ganske enkelt en nødvendighed i hverdagen. Det er den mest givende begivenhed i min, for øjeblikke besværede hverdag.
Søren
Supervision er et frirum, et åndehul og et sted for forståelse. Vi udveksler erfaringer og lytter til hinandens problemer i hverdagen. Jeg kan selvfølgelig ikke tale på alles vegne, men føler at alle deltagere går fra supervision med noget som vi ellers alle mangler i vores hverdag; fællesskab om de ting, der trykker. Det eneste problem er, at supervison kun er én gang hver anden uge- det er slet ikke nok. Vi skal have meget mere!
Øvelserne får mig til at være fuldstændig bevidst om min vejrtrækning gennem langsomme fysiske kropsøvelser, der kræver dyb koncentration. Jeg arbejder således med bare ”at være” og at fylde det jeg fylder i rummet. Jeg oplever gennem øvelserne en indre ro i mit nervesystem, som bliver i kroppen længe efter øvelserne er slut. Veronika skaber med sin empatiske personlighed en tryg atmosfære i rummet. Veronika er meget tillidsskabende og hendes dybe indre ro virker meget afsmittende på mig. Hun er meget klar i sin måde at guide på. Alt sammen noget, der giver mig en sjælden følelse af jordforbindelse og sammenhæng mellem mit hoved og min krop. Jeg mærker der en indre ro, selvværd og tro på mig selv- en sjælden og rørende fornemmelse for mig.
Diana Munk
Veronika har min dybeste anbefaling som terapeut. Hun er ekstremt nærværende og skaber et rum, hvori det er trygt for mig at tage fat på de ting, der gør ondt og til at arbejde med mig selv. Veronika har en helt særlig evne til at spotte, når jeg går ind i mig selv eller flygter op i hovedet, hvorpå hun giver mig værktøjerne til at komme tilbage i kroppen og mærke mig selv. Igennem mit forløb hos Veronika har jeg fundet en hel anden balance i mig selv- og fundet ud af, at den bedste kontrol kommer af at være fri til at være sig selv.
Veronika tager altid ansvar for at sende mig ordentligt ud af døren også selvom det betyder at vi går lidt over tid. Jeg bliver altid mødt lige dér, hvor jeg er. Jeg bliver mødt med nærvær fremfor med kasser, modeller eller notesblokke. Veronika er varm og fastholder en meget oprigtig kontakt. Hun er ordentlig, humoristisk og helt utrolig dygtig.
Julie
Da jeg kom ved Veronika første gang. Var jeg en del ambivalent omkring det. Jeg tænkte: “Har jeg dog brug for det??”. Men som I nu kan læse… Det havde jeg. Min livsglæde samt mit humør, sindstilstand og smil er nu markant forbedret, end det har været i flere år.
Jeg har prøvet mange forskellige terapeuter i gennem tiden. Men har aldrig oplevet en terapeut som Veronika. Hun går til stålet. Hun hjælper mig med at finde frem til hvor problemerne er, men også hvor de kom fra, og endda også hvordan man bearbejder dem. Vi arbejder stadig på at komme helt til bunds. Men jeg syntes nu selv, at jeg har nået langt. Dvs. jeg tager mange af de værktøjer til mig, som hun kommer med. Men i bund og grund, har hun hjulpet mig med at finde livsglæden igen og sætte aktiv ind på mine drømme.Jeg er ikke længere så bange for evt. at fejle. For at fejle er ikke at tabe. Det er -at lære!
Allan
Tusind tak, Veronika!
Jeg startede hos Veronika, fordi jeg var bevidst om, at jeg gik rundt og ikke var glad særlig tit. Veronika har hjulpet mig med at blive meget mere nærværende og opmærksom på mine behov, så jeg kan være mere for mine børn og hustru. Veronika har en utrolig god evne til at hjælpe med at tage fat i de egentlige udfordringer og til at holde mig nærværende.
Søren Dinitzen
Jeg har lært meget om mig selv, og til dato de bedst brugte penge på mig selv. Vi har også gået i parterapi hos Veronika og brugt hendes hjælp i vores parforhold. Det har givet os et rigtig godt fundament for vores kommunikation med hinanden. Jeg kan på det varmeste anbefale Veronika.
Veronika er en særdeles dygtig terapeut: indsigtsfuld, skarp, klog og modig. Sammen med hende tør jeg være sammen med mig selv på et helt nyt niveau. Det at arbejde kropsorienteret giver en dybde i kontakten, som jeg ikke har oplevet før. Det er en stor (rørende) oplevelse at erfare, hvordan “kroppen snakker med”. Jeg har et temperament, som jeg ikke altid har reageret hensigtsmæssigt på, og som har skabt problemer for mig. Jeg oplever, at jeg nu i langt højere grad er i stand til at mærke mine følelser og jeg er nu oftere i stand til selv at styre, hvad jeg reagerer på og hvordan. Dette er en stor lettelse for mig.
Maiken
Fantastisk dygtig kropsterapeut, som jeg vil give toppoint! ❤️
Iben Zacho Jeppesen
Kæreste Veronika
Dette er blot en besked af påskønnelse. Selvom det er længe siden, jeg har været hos dig, tænker jeg tit på dig og vores samtaler. På den måde hjælper du mig hver eneste dag. Nogle gange tænker jeg, at du har reddet mit liv. Jeg har aldrig følt mig så set i gennem, som af dig. Det er både overvældende og befriende.
Aldrig har jeg følt mig taget så alvorligt, som du gør. Aldrig har jeg mødt nogen så insisterende og vedholdende på at lyse på smerten og finde styrken i mig.Jeg er så taknemmelig for dig, og det du har gjort for mig. Af hjertet tak.
Emil Færge
Jeg gik ned med stress for anden gang tilbage i januar, efter at have mistet min mor. Jeg fik anbefalet Veronika af en veninde, som havde haft et forløb, som havde hjulpet hende meget. Jeg var noget skeptisk i starten, da jeg ingen erfaring havde med psykoterapi, men kun havde gået ved psykolog uden den store effekt.
Første gang jeg skulle over til Veronika, var jeg meget nervøs og havde allermest lyst til at aflyse -men tog afsted alligevel. Første gang jeg mødte Veronika, fik hun mig med det samme til at føle mig mere rolig og det var slet ikke så skræmmende som først antaget. Jeg følte mig i trygge hænder og efter flere samtaler fik Veronika hul på bylden og derefter kunne vi rigtigt arbejde på de ting, som nagede mig. Ting som jeg troede, jeg havde fået bearbejdet for mange år siden.
Veronikas arbejdsmetoder syntes jeg til tider var lidt grænseoverskridende, men de hjælper virkelig. Efter hver session følte jeg mig lettere og kunne virkelige mærke den positive effekt på mit stressforløb. Da jeg følte, at nu kunne jeg godt “klare” mig selv, aftalte vi, at jeg bare kunne skrive eller ringe, hvis jeg følte behov for det. Desværre fik jeg en lille nedtur og fik straks en tid hos Veronika.
Hendes rolige væsen og tilgang til kropsklog psykoterapi, fik mig på rette vej igen. De øvelser jeg fik gennem mit forløb hos Veronika bruger jeg stadig i min hverdag og har også prøvet dem på en veninde. Havde jeg ikke taget det valg at prøve psykoterapeut i stedet for psykolog, ville mit sygdomsforløb vær endt med at være meget længere, end det var. Jeg føler virkelig at Veronika så mig, som den jeg er og ser ind bagved. Hun så lige igennem mig og kunne se, når der var mere, end det jeg umiddelbart fortalte.
Jeg syntes Veronika er helt fantastisk og jeg er meget glad for at jeg har mødt hende. Jeg anbefaler Veronika til alle jeg kender, da jeg virkelig føler, hun har “reddet” mig. Og næste gang jeg møder et pump på vejen, vil jeg ikke tøve med at få en tid hos Veronika. De bedste hilsner og den største tak!
Lone Frederiksen