Grounding- og vejrtrækningsøvelser

Dér, hvor man er tryg, varm, rolig, stærk og i kontakt med sig selv

Her er man kærlig overfor sig selv og andre

Hvad er det for noget, Veronika?

Langsomt og simpelt

Øvelserne virker

Du vil med stor sandsynlighed opleve både fysiske og mentale forandringer fx:

Du bliver bedre ven med sig selv

Kom med på et hold, du er velkommen!